Schön dass du hier bist

Hi, ich bin Manuela, ausgebildeter Ernährungscoach (IHK), Gründerin von Körperspiel & Seelenschmaus und dein richtiger Ansprechpartner wenn es um die Themen Nachhaltigkeit und pflanzenbasierte Ernährung geht. Meine Mission ist es, DEIN Körperliches & Seelisches Gleichgewicht wieder in Einklang miteinander zu bringen. Mehr Gesundheit! Mehr Wohlbefinden! Bessere Regeneration! Der Schlüssel dazu steckt bereits in Dir! Ich helfe und begleite dich auf deinem ganz persönlichen Weg durch den Ernährungs-Dschungel, räume auf mit sinnlosen Ernährungsmythen und zeige dir, dass eine gesunde & nachhaltige Ernährung keineswegs langweilig, sondern bunt, abwechslungsreich und unglaublich lecker sein kann

Manuela Manski- Ernährungscoach

Warum Nachhaltigkeit so wichtig ist ?

Immer schön cool bleiben! Nachhaltigkeit & Klimaschutz sind wohl  DIE Themen unserer Zeit. Unsere Ernährung spielt dabei eine wichtige Schlüsselrolle, nicht nur für unsere Gesundheit. Was wir essen, wie und wo Lebensmittel produziert werden, wo wir diese einkaufen, lagern und zubereiten – das alles hat Einfluss auf die Umwelt und auf nachfolgende Generationen. In Deutschland ist die Ernährung für ein Fünftel aller klimaschädlichen Treibhausgasemissionen verantwortlich. Zeit das Thema Nachhaltigkeit mit auf den Speiseplan zu setzen. Zum Glück lässt sich mit einer vollwertigen pflanzenbasierten Ernährung Gesundheit, Nachhaltigkeit & Genuss ganz wunderbar miteinander verbinden.

Egal ob du dich bereits vegan/vegetarisch ernährst oder dich einfach allgemein mehr pflanzlich ernähren möchtest. Bei mir ist jeder willkommen ♥ Ich sehe die ganze Thematik daher eher undogmatisch und praxisorientiert. Es soll schließlich auch Spaß machen und deinen Alltag bereichern. Es gilt vor allem das enorme Gesundheitspotential vollwertiger pflanzlicher Lebensmittel zu nutzen, die einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, in der Prävention von Krankheiten als auch im Krankheitsverlauf selber haben können. 

Und so könnte das aussehen:

 

Lust bekommen?

Finde das Coaching Paket das zu dir passt

Ganz nach meinem Geschmack- Starter

Der perfekte Start in dein neues Lebensgefühl

Auf die Plätze, lecker, los!

Mehr erfahren

Ganz nach meinem Geschmack-Hero

Werde zum echten Überflieger

Bereit zum abheben?

Mehr erfahren

Ganz nach meinem Geschmack- Game Changer

Zeit das Spiel grundlegend zu verändern

Bereit für dein neues Lebensgefühl?

Mehr erfahren

Das könnte dich auch interessieren...

Spicy Süßkartoffel Black Bean Burger

Spicy Süßkartoffel Black Bean Burger Bratlinge

Spicy Süßkartoffel- Black Bean Burger Bratlinge Wer liebt sie nicht? Burger! Mittlerweile gibt es ja eine sehr große Auswahl an leckeren Burgern und wie heute jeder weiß, müssen diese nicht mehr nur aus Fleisch bestehen. Vegetarische und vegane Burger werden immer beliebter. Warum? Ganz einfach: Weil sie auch geschmacklich überzeugen können! Und man so ganz

Weiterlesen »
Achtsam essen

Achtsam essen-Hunger richtig deuten lernen

Achtsam essen-Hunger richtig deuten lernen Hier ein Brötchen auf die Hand, da ein Snack zwischen dem Meeting. Schnell noch ein paar Süßigkeiten für die Nerven und ein Glas Rotwein am Abend zum abschalten. Jeder kennt es, jeder macht es. Der Alltag hat uns manchmal fest im Griff und beeinflusst so auch unser Essverhalten. Wir essen

Weiterlesen »
Ist Bioplastik wirklich nachhaltiger?

Ist Bio Plastik wirklich nachhaltiger?

Ist Bio Plastik wirklich nachhaltiger? Es sieht aus wie Plastik, fühlt sich an wie Plastik und soll wesentlich umweltschonender sein als echtes Plastik. Sogenannte biobasierte und biologisch abbaubare Kunststoffe aka Bio Plastik. Doch wie nachhaltig sind diese wirklich und wieviel Bio steckt da tatsächlich drin?  Auch wenn im Namen das Wort „Bio“ vertreten ist, hat

Weiterlesen »
Scroll to Top