Veganes Gemüse Omelette Dieses Gericht ist eines unser absoluten Favorites geworden! Es ist extrem nahrhaft, geht einfach und schmeckt so ziemlich jedem. Egal ob vegan oder nicht. Außerdem kann man das Gemüse Omelette herrlich verschieden variieren was die Beilagen angeht. So schafft man es locker seine Portionen Gemüse am Tag zu essen 😉 Vor allem …
Veganes Kimchi selber machen Seit dem wir Kimchi vor einiger Zeit für uns entdeckt haben, gibt es kein halten mehr. Wir lieben diese fein würzige Säure des fermentierten Chinakohls und essen es zu fast allem…Auf dem Brot, zu Bowls, auf Omlett, Pfannkuchen uvm ♥ Klar könnte man das auch einfach im Supermarkt kaufen, aber es …
Schnelle Kichererbsen Lebkuchen Cookies Es ist Weihnachtszeit und Ihr habt noch keine Lebkuchen gebacken? Kein Problem, dann probiert gerne einmal diese wunderbar weichen Lebkuchen Cookies aus Kichererbsen aus 🙂 Sie gehen super schnell und schmecken herrlich weihnachtlich. Die bekommt wirklich jeder hin! Und gesund sind sie noch dazu. Für die Cookies wird kein Mehl sondern …
Rote Beete Spätzle mit feiner Spinat Cashew Soße Sehen die nicht fantastisch aus? Allein schon die Farbe ♥ Dieses einfache Spätzle Gericht begeistert jeden Rote Beete Fan! Unglaublich würzig und cremig zugleich. Und ein paar gesundheitliche Vorteile bringt es auch gleich noch mit 🙂 Rote Beete enthalten nämlich viel Eisen, Folsäure, Kalium, Vitamin C und …
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Warmer Grünkohl Wintersalat Wer sagt eigentlich das Salate immer kalt sein müssen? Vor allem im Winter, wenn es draußen eh schon kalt ist, tut so ein Salat mit warmen Komponenten richtig gut. Wie dieser herzerwärmende Wintersalat mit Grünkohl, Süßkartoffeln und gerösteten Kichererbsen. Aus Erfahrung weiß ich gut, dass die meisten jetzt die Nase rümpfen sobald …
Hazel Choc Balls OMG sind die lecker! Wir mussten uns ganz stark beherrschen nicht gleich alle Hazel Choc Balls auf einmal aufzufuttern. Was aber auch nur schwer möglich gewesen wäre, denn sie sind doch ziemlich reichhaltig. Gut so! Die Hauptzutat Haselnüsse sind nämlich kleine Kraftpakete. Vollgepackt mit sehr viel Vitamin E ( wichtig für den …
Lila Kartoffel- Rotkohl Suppe Wie ihr wisst, liebe ich es bunt! 🙂 Vor allem im Herbst, wenn es draußen nass und grau ist, kann man ein bisschen gute Laune auf dem Teller gut vertragen. Und was könnte mehr gute Laune machen, als eine herrliche lila Suppe, die zudem noch super gesund und lecker ist ♥ …
Veggie Hack- Einfach selber machen Veggie Hack selber machen ist gar nicht so kompliziert wie du vielleicht denkst 😉 Und du brauchst dafür nicht mal eine ewig lange Liste mit fancy Zutaten. Dieser gesunde und nachhaltige Hackfleischersatz auf Haferflocken und Kidneybohnen Basis geht super schnell und lässt sich gut auf Vorrat zubereiten. So kann man …
Hafer- Chai Gewürzmilch Hier kommen 2 meiner absoluten Lieblinge zusammen. Hafermilch und Chai Tee 🙂 Die Milch schmeckt herrlich nach den leckeren Gewürzen, aber dennoch nicht zu aufdringlich. So das man sie auch gut für das morgendliche Müsli verwenden kann. Die Milch ist leicht gesüßt, dadurch entfalten die Gewürze ihr volles Aroma. Wer es lieber …
Proteinreiche Quinoa-Brokkoli Fitness Bratlinge Diese Bratlinge haben es in sich! Vollgepackt mit den Besten Nährstoffen schenken Sie die nötige Power, die man für ein gutes Fitnesstraining braucht. Wertvolle pflanzliche Proteine, komplexe Kohlenhydrate, stoffwechsel aktivierende B- Vitamine, sowie Vitamin A (Carotinoide), C, E & K, Magnesium, Calcium, Kalium und Ballaststoffe helfen dabei schnell wieder zu regenerieren. …
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